看護師の仕事は日々忙しいことから、家事にかける時間を短縮したい人も多いだろう。
忙しい看護師の家事の時短テクニックとして、まず食事の準備が挙げられる。
カレーやシチュー、ミートソースなど、一度に大量の料理を作り、冷凍保存する方法が有効だ。
帰宅後、温めるだけですぐに食事を取ることができる。
また、野菜を切り分けて冷凍しておけば、料理の下ごしらえの時間を大幅に短縮することが可能だ。
掃除については、毎日全てを完璧にこなす必要はない。
重点的に掃除する場所を決め、平日はサッとほこりを取ったり、週末に床を拭いたりといったルーティンを作ろう。
ロボット掃除機を活用すると、自宅にいない間にも掃除してもらえるため、時間の節約になる。
洗濯物を溜め込まず、毎日少しずつ洗濯することも時短に繋がるだろう。
洗濯機に洗いたいものを入れたまま出勤し、帰宅後にスタートボタンを押せば、夜のうちには洗濯が終わる。
日々の簡単なメモリストを作成し、どの家事をいつ行うのか計画を立てることで、効率的に作業を進めることができる。
リストアップすると、忘れがちな家事を見逃さずに済み、達成感も得られるのだ。
家族や同居人がいる場合は、家事の分担を明確にすることも欠かせない。
一人で全てを背負い込むのではなく、できる範囲で協力を仰ごう。
それぞれの得意分野を活かせば負担が減り、家事の時間もさらに短くなる。
少しでも家事の負担を減らし、プライベートな時間をより楽しめるように、時短テクニックを活用しよう。
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5月